賽夫西克(sevcik)的小提琴技巧練習，
是所有學習小提琴的學生一定練過的練習。
即使沒有看過本尊的原版樂譜，
賽夫西克編輯這些技巧練習的做法，
是將拉奏所遇到的各項細部技巧拆解開來，一項一項單獨加強練習。
第一冊(School of violin technics op.1 book1)的內容，是第一把位的練習。
1-4是單絃練習，
由各種音程的變化組合，配合3種節奏變化(慢-中-快)來練習
5-9也是單絃練習，但加上臨時升降變化音程
10是雙絃混合
11是雙絃(空絃)弓法練習，有64種弓法
12全調性音階
13分散和絃(三度)
14分散六度
15分散八度
16分散十度
17雙音
18分散和絃，加弓法混合
19半音階
20雙音加分散和絃
21減七和絃
22琶音
23雙音與靈活度
24雙音與手指獨立
25雙音與靈活度
26雙音綜合練習
27和絃與音階
28和絃與音階
29曲調弓法練習，有170種弓法
這部技巧練習第一冊，
約在1880年賽夫西克於俄國基輔音樂協會任教時所作，
對於克服技巧的死角，提供了全面的解決方案。
而且這一冊單獨只有第一把位，就有40多頁的左右手練習，
老師要求學生練習這部作品，是著眼於它的效果，
但是現在的學生看到了阿公級以上時代的樂譜排版，總覺得食不下嚥。
並不是老師想虐待學生，而是這部萬年教材一直都沒有改革創新，
當它又有學習必要的時候，
就只好委屈他們了！
2010/3
